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まる得マガジン

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映像関連

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NHKまる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に
 DVD 
『1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる』のDVDと横手貞一朗さん監修による「スパインローラー」のセット。※『スパインローラー』…初心者も年配者も痛みを感じずにストレッチできる器具。
NHKまる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に
 DVD 
健康と美ボディーを手に入れる。運動が苦手でも大丈夫! 1日1ポーズで簡単にできます。
NHKまる得マガジン パートナーストレッチ からだを伸ばし~
 DVD 
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書籍・雑誌など

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お気に入りを長く着る 衣類のお手入れ―洗濯・しみ抜き・つく~
 単行本 
ついてしまったシミ、すりきれ…24時間以内ならほとんどのシミは家庭で落とせて、かぎ裂きや穴あきも上手につくろえば目立たない。衣類をいためない洗濯法・収納法など、衣類のお手入れのコツを伝授。
ふろしきスタイル 使い方決定版―(NHKまる得マガジンMO~
 単行本 
おしゃれなファブリックとして注目を集めているふろしきは、一枚あるととっても便利。和モダン・ポップ・北欧風など、様々な色柄を生かした楽しい使い方を紹介する。いざというときに役立つ活用法も満載!
もしもの時に家族をつなぐ 書き込み式 エンディングノート(~
 単行本 
病気や事故など緊急時の備忘録として。また、葬儀やお墓、相続といった気がかりなことについて、家族などに希望を伝えるための書き込み式ノートブック。三度折付録付き。
イキイキ脳トレドリル―(NHKまる得マガジンMOOK)
 単行本 
室内で行える「グーパー体操」「すりすりトントン体操」など、4つの脳トレ体操と組み合わせ、脳の特定部位の活動を高めるための問題集。体操後、実際に手を動かして書き込むことでより効果的に脳を鍛える。
クセ字が直る 美文字レッスン帳(NHKまる得マガジンMOO~
 単行本 
ルールをマスターして美文字を書こう! 『NHKまる得マガジン 初めての美文字レッスン』講師の青山浩之氏のルールにそって、本書に直接書き込み練習をし、クセ字を直し、美文字をマスターする一冊。
スムージー おいしい法則―ベース+バランス+水分+αで失敗~
 単行本 
旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進! ルールを守れば初めてでも簡単! おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、お悩み別レシピが満載。
全17件中  9件表示
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テキスト

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NHKテレビテキスト まる得マガジン
 家庭 
1日5分、手軽に“お得”を!生活が楽しくなる情報を月替わりで[毎月25日ごろ発売 雑誌版/電子版]
“熱トレ”で健康的にシェイプアップ! [まる得マガジン]
 家庭 
40歳を過ぎたら、食事を制限しても“たるむ”だけ。しなやかな筋肉をつけて、美しくひきしまった体で、疲れにくくイキイキとした毎日に。
“美文字ピラミッド”で学ぶ ペン字レッスン [まる得マガジ~
 家庭 
美文字を目指すなら「お手本をまねする」以前の基礎練習が不可欠。段階を踏んで練習すれば、美文字はすぐそこ! 年賀状をきれいな字で書こう!
お手軽に かわいく! 愛情たっぷりデコ弁 [まる得マガジン]
 家庭 
「デコおにぎり」「デコおかず」をベースに、好き嫌いのある子どもをはじめ、だれもが食べたくなるデコレーション弁当作りを伝授。
もしもの時に! 家族をつなぐ エンディングノート [まる得~
 家庭 
病気や事故など緊急時の備忘録として、また、葬儀やお墓、相続などの気がかりなことを考えるきっかけとして活用できるノートを作成・活用する。
ストレスに負けない!心のストレッチ はじめてのマインドフル~
 家庭 
集中力を高め、視野を広げるなどの効果があると話題の「マインドフルネスめい想」で、ストレスフリーに。
セスキ プラスαでピカピカ!激落ち掃除術 [まる得マガジン]
 趣味・教養・教育 
セスキ炭酸ソーダは、油汚れに効果を発揮する洗浄剤。セスキ、クエン酸、せっけんなど、汚れに合わせた洗浄剤の使い方ほかを紹介する。
パクチー! パクチー! パクチー!(NHKまる得マガジン)
 趣味・教養・教育 
パクチーは、健康や美容に役立つ食材。葉、茎だけでなく根や種を使ったレシピのほか、家庭で手軽に栽培できる方法も紹介。
健康と美容に役立つ! オイルの賢い使い方 [まる得マガジン]
 家庭 
「油は太るのでなるべくとらないほうがいい」は誤解。体に必要な油を賢くとって健康と美容を維持するコツが満載のテキスト。
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