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ふたりとびのコツ

ふたりとびのコツについてお伝えします。

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学習のねらい

ふたり同時にとぶ8の字とびは仲間と息を合わせることが大切です。

詳しい内容

全日本なわとびかっとび王選手権で行う8の字とびのポイントと練習方法についてお伝えします。「ふたりとび」では何よりも仲間と息をあわせることが大切です。はじめから無理をしてロープが怖くなると、走り出しに躊躇したり急に止まったりして、ケガをしやすくなります。最初は遅いスピードから、前の列と間をあけて練習しましょう。