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クロスとターンのコツ

クロスとターンのコツについてお伝えします。

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ねらい

最後列のジャンプ後、先頭列が反対側からジャンプする「クロス」。そしてジャンプ後、ターナーの後ろを回る「ターン」のポイントについてお伝えします。

内容

全日本なわとびかっとび王選手権で行う8の字とびのポイントと練習方法についてお伝えします。最後列がとんだあと、先頭列がとび始める「クロス」は列同志の呼吸が大切です。またターナーの後ろを回る「ターン」が上手になると、次の準備を早めるだけでなく、疲れにくくなります。まずはゆっくりしたペースで練習しましょう。