（オープニングタイトル）

「ねこに小判（こばん）、ぶたに真珠（しんじゅ）…」。マイマイがストレッチマンゴールドに、ことわざについて教えています。「わかった？」と聞かれ、「え？　ふーん」と気のない返事のゴールド。見ると、足を前にのばし、イスにもたれかかり、だら～んとした姿勢（しせい）で聞いていました。「おい、なんてすわり方してるんだ」とストレッチマンレジェンドが注意しますが、「あ～あ」とあくびするゴールド。「ストレッチマンたる者、いつでも姿勢はシュッとしてなきゃいかんぞ」、「よい姿勢を身につけると体にもいいんだよ」と言われ、「よい姿勢？」とゴールド。そこで、マイマイがタブレットでお手本をよび出します。

『すわったときのよい姿勢（しせい）』。ポイントは、「グー・ペタ・ピン」！　まず、イスにすわったら、つくえとおなかのあいだは「グー」ひとつ分、あけよう。つくえに近すぎても、遠すぎてもよくないよ。次に、足のうら。つま先もかかとも、「ペタ」っとゆかにくっつけよう。そうすれば、足がふらふらしないよ。そして、さいごはせなか。えんとつのように、まっすぐ「ピン」とのばすよ。せなかが丸まったり、のけぞったりしないようにね。正しい姿勢は、「グー・ペタ・ピン」だよ。

さっそく「グー・ペタ・ピン」をやってみるゴールド。「これならかんたんにできるね！」と大よろこび。「わがはいもやってみよう！」。レジェンドもいっしょに、「グー・ペタ・ピン！」。「グー・ペタ・ピン！」。そこへ緊急（きんきゅう）メッセージです。「かいじん出現（しゅつげん）！　神奈川（かながわ）の学校に目標（もくひょう）をかくにん」。ねこぜかいじん「マエカガミン」があらわれたのです。「せなかを丸めて、日がな一日ゴーロゴロ。さいこうだゴロ～！　子どもたちも、オレ様と同じく、丸くなってゴロゴロさせてやるゴロ～！」。子どもたちがあぶない！　ゴールドがワープしていきました。

神奈川県川崎（かわさき）市立新城（しんじょう）小学校「のぞみ級」のみんなが体育館でおどって遊んでいるところへ、ねこぜかいじんマエカガミンがあらわれました。「オレ様といっしょにゴロゴロするゴロ～！」。かいじんは子どもたちを追いかけて、むりやりゴロゴロさせようとします。「ゴロゴロゴロ～！　せなかを丸くするゴロ～！」。そこへ、「待て！」とストレッチマンゴールドがあらわれました。「ストレッチマンゴールド参上（さんじょう）！　いやがる子どもたちの姿勢（しせい）を丸くするなんてゆるせない！　ぼくが相手だ！」。

かいじんの前に、ピーンと姿勢（しせい）よく立つゴールド。するとかいじんは、「じゃまするな！　くらえ、ねこぜゴロゴロアタ～ック！」と、ねこぜでこうげきしてきました。「うわぁ～！」。ゴールドはふっとばされてたおれこんでしまいました。「いたい！　いたい！」。ゴールド、ピンチです。そこへ、マイマイとレジェンドからメッセージです。「ゴールド！　かいじんは、よい姿勢の大切さを知らないだけなの」、「姿勢をよくすると気持ちもすっきりすることを教えてやるんだ！」と言います。「そうか…ようし！」。

「お待ちなさい」。ゴールドがかいじんをよびとめました。武道家（ぶどうか）のかっこうをしています。「さあ、けいこの時間だ」。そういわれて、「なんだ、なんだ？」と近づくかいじん。ゴールドは、「まずは、一度前かがみになって、おしりがイスのいちばんおくになるようにすわろう。そして、ゆっくりと体を起こしていって、あごを引いてしっかりと前を見よう」と言いました。「こうか？」とやってみるかいじん。「はっはっは。いい姿勢（しせい）だぞ。どんな気分だい？」とゴールドに聞かれ、「なんか、いい気分になってきたゴロ～」と言いました。「はっはっは。そうだろう。はっはっは」とごうかいにわらうゴールド。

そのあいだにみんなでストレッチ。まず、両手を前に出したら、手のひらを合わせて、指先をピッとのばします。そのままゆっくりと横に開いていきます。そのとき、せなかが丸まらないように注意！　そのままの姿勢（しせい）で５つ数えると、ストレッチパワーが、むねにたまってきます。「みんなで、ねこぜかいじんマエカガミンに、ストレッチパワー！」。みんなのストレッチパワーでかいじんマエカガミンは、「これからは、ねこぜにならないよう気をつけま～す」と言いながらきえていきました。

「さあ、みんなで遊ぼう！　地球の子どもたち、カモーン！」とマイマイ。子どもたちがやってきました。まずは、ころがって遊ぼう。マットの上に、２人が向かい合ってすわります。ひざを曲げて、おたがい近づきます。「せーの！」で、ゴロンとうしろにころがります。そして起き上がったら、「パチン」と両手を合わせます。これを３回つづけてやってみましょう。女の子どうしでやってみます。よーい、スタート！ 「せーの！　イーチ、ニーイ、サーン、イェーイ！」。OK！　うまくできました。

今度は、せすじをピンとのばして遊んでみよう。男の子がやってみます。まず、イスにすわります。頭の上にコースターをのせます。このコースターを落とさないように、イスから立ち上がって歩いていきます。前方のコーンのまわりをゆっくり回ってもどり、もとのイスにすわったらゴールですが…。うまくできました！　成功（せいこう）です。

次はもう少しむずかしくします。コーンの手前にテープをひくくはるのです。女の子がやってみます。イスにすわり、頭の上にコースターをのせました。よーい、スタート！　コースターを落とさないように立ち上がり、コーンに向かって歩いていきます。引っかからないようにテープをまたいで、コーンのまわりを回り、今度は高く持ち上げられたテープの下をくぐりますが…。ざんねん、そこでコースターが落ちてしまいました。コーンを回ったところからもう一度チャレンジです。コースターを頭にのせて、ゆっくりゆっくりテープをくぐります。そのままイスにもどり、うまくすわってゴール！　大成功（だいせいこう）！