（オープニングタイトル）

『全世界体育首脳会議（しゅのうかいぎ）』の会場。「では次は…、博士博士（はくし・ひろし）博士（はかせ）」と議長（ぎちょう）が言いました。博士が発表します。「は、はい！　えー、体育の活動をもっと広めるために、『体育の日』を年に一回から、月に一回に…、一家に一台鉄棒（てつぼう）を配り…、学校の授業（じゅぎょう）は全部体育に…」。みんなは「そんなのむりだろ」「むちゃくちゃだよ」「ハードル高いな」と口々に言います。議長も、「これ全部むずかしいよ。ハードルが高すぎるなぁ」と言いました。「ハ、ハードル？　体育ノ介！　さっそく、今日のミッション。ハードル走に挑戦（ちょうせん）だ！」。

「ハードル走、実行！」。トラックを走り出す体育ノ介。しかし体育ノ介、スピードに乗れず、ハードルに引っかかりそうでうまくとべません。とうとう足を引っかけて転んでしまいました。何度もチャレンジしますが、できません。

「なぜだ？　なぜなのだ？」。博士がパソコンで調べると、『体育ノ介の足の速さは時速５km　もっとがんばりましょう』と出ました。「ほぼ歩いているスピードじゃ。これではスピードがおそすぎる。ようし。もっと速く美しく、ハードルをとびこえる方法（ほうほう）をプログラミングじゃ」。パソコンで検索（けんさく）してさがします。「お、井村久美子（いむら・くみこ）さん。2008年、北京オリンピックに走りはばとびで出場。100ｍハードルでは日本歴代（れきだい）２位の記録（きろく）を持つスプリンターじゃ。井村さんにおねがいしよう！　さっそく、井村さんのハードル走のデータ、ダウンロード！」。

井村久美子さんの、ハードル走のお手本です。「ハードル走が、『できるポイント』。ふみきりに向け、スピードを上げる！」。

「次のハードルまでは、イチ、ニ、サン！　テンポよく３歩で！」。

「ふみきりはハードルの遠くから！　上体を前にたおしながら、うでを前に出す。さらに、足も前につき出す！」。

「うしろ足はひざを曲げ、横にしてぬく！」。

つづいて、体育ノ介の『できないポイント』分析（ぶんせき）です。「ハードル走が、『できないポイント』。小また走りになり、スピードが上がっていない！　ふみきる足が、ハードルに近すぎる！」。

「上体が前にたおれていない！　うでが前にのびていない！　さらに、足を前につき出していない！　うしろ足が横になっていない！　これではハードルに引っかかってしまう」。ここで、博士は体育ノ介に『できるポイント』をインストールしました。

ハードル走ができるポイントをチェック。「ふみきりに向け、スピードを上げる。完了（かんりょう）！　次のハードルまでは、イチ、ニ、サン、テンポよく３歩で。完了！　ふみきりはハードルの遠くから。完了！　上体を前にたおしながら、うでを前に出す。さらに、足を前につき出す。完了！　うしろ足はひざを曲げ、横にしてぬく。完了！　高いハードルをこえたのう…。みごとじゃ、体育ノ介！」。

井村さんが教えてくれる、ハードル走のコツ。「ハードルは、目の前に高いものがあると、とべないというふうに思いがちになるんですが、ハードルをとびこえた達成感（たっせいかん）をイメージして、ぜひ、楽しくチャレンジしてみてください。ハードルをとぶことはとても楽しいので」（井村さん）。

みんなもやってみましょう。ポイントが多いハードル走。どこを撮（と）って研究したらいいか、今日はいっしょに考えてみましょう。ふみきり足を撮るのにいちばん効果的（こうかてき）な場所をさがすのです。意見が分かれたときは、アスリートの映像（えいぞう）を参考（さんこう）にしましょう。お手本を見習って、横から撮ってみましょう。足が引っかかりました。映像を見ると、ふみきるところが遠すぎることがわかりました。「なるほど！　いいぞ、みんな。その調子じゃ！」。ところで、ハードルのような障害物競走（しょうがいぶつきょうそう）はどのようにして生まれたのでしょう。

ハードルの歴史（れきし）。それは中世ヨーロッパにさかのぼります。貴族（きぞく）たちは馬に乗り、小川や柵（さく）など障害物（しょうがいぶつ）をとびこえ、乗馬を楽しんでいました。一方、馬に乗れない人たちは、自らの足で野山をかけ、障害物をとびこえて楽しみました。「なんとも、はりきり元気ピープルじゃのう」。そして19世紀になると、野山ではなく、競技場（きょうぎじょう）の中で障害物をとびこえる競技、つまり『ハードル走』が確立（かくりつ）したのです。「馬なんて使わなくたっていい。とびこえることは楽しいのじゃ。いやっほう！」。