人はたえず呼吸をしています。どのくらい空気を吸ったりはいたりしているのか、計ってみましょう。まず普段の呼吸の回数を数えます。約４秒に１回。普段静かにしているとき、１分間に１５回くらい呼吸します。袋にはいた息を集めます。普段の１回分の量です。計ってみましょう。ビンを水に入れて、逆さまにし、集めた空気を送りこみます。約５００ｍｌ。小さなペットボトルと同じ量です。つまり、４秒に１回の割り合いでペットボトル１本分の空気を吸い、１本分を吐き出しています。１分間では１５本分。１時間では９００本分。１日では２万本。深呼吸をすれば、もっと増えます。大人の男性の場合、４リットルもの空気を吸って、はくことができます。運動をすると回数は増えます。普段の５倍、１分間に８０回になることもあります。寝ている間は、１分間に８回。普段の半分です。ヒトは生きているかぎり、呼吸を止めることはできないのです。