熱中症は、屋外だけではなく、　高温・多湿であれば、部屋の中でも起こります。実は、エアコンをがまんしたために、屋内で熱中症になってしまう人が多いのです。無理な節電は禁物です。節電をしながら熱中症を予防するには、設定温度は、28℃がおすすめです。同時に、扇風機を使って空気を循環させれば、より快適にすごすことができます。ただし、暑いところから帰ってきて、急にエアコンの効いた寒い部屋に入ると、体に負担がかかることもあります。部屋の温度を下げすぎないようにしましょう。