地震が起こったら、あわてないで安全な場所、「物が落ちてこない・倒れてこない・移動してこない」場所を見つけて、揺れがおさまるまで「だんごむしのポーズ」をとろう。歌と体操で、地震のときに身を守るポーズを身につける。