ひざかけふりあがりができるポイント。かけていない方の足を大きく振り、振り子のように体をゆらす！完了！ふる足のひざを伸ばす。振り下ろすタイミングでうでを軽く曲げ、肩の位置を上げる！完了！足は鉄棒を越えるように大きくふる！完了！手首を返して鉄棒を押す！完了！