ロンダート、できるポイント。両手を上げてホップする！片手を下ろしながら足をふり上げる！体をひねりながら、もう片方の手をマットにつける！この時、手はななめに「ハ」の字！最初は、手をつく幅を狭くするとやりやすいぞ！両手を同時におしはなしながら、体をひねり、両足をそろえてふり下ろす。