走るができるポイント。『よーい』で前足に体重をかけ、上体をたおす。『ドン！』で地面を強くキック。少しずつ体を起こして顔を前に向ける。せすじをのばす。かかとをおしりに近づけるようにひざを曲げ、前につき出す。足をすばやく大きくふみかえる。うでは大きくふる。前は指が見えるくらいまで。後ろはひじが９０度くらいになるまで。目線は正面。下を見ない。スピードを落とさないようにゴールより遠くをめざして走りぬける。