ソフトバレーボール、レシーブ　できるポイント。ボールをよく見る、完了！。落下地点に入る、完了！。ひざを曲げる、完了！。手をくみ、ひじをのばして平らな面をつくる、完了！。手首より上の面でボールをとらえる、完了！。全身で前におしだす、完了！。