緊急時に寒さを防ぐにはどのようにすればいいのでしょう。服の間の空気を保つことが大切です。空気の入ったシートやアルミシートを服と服の間に入れると体温で温められた空気を保つことができます。熱を逃がさないことも大切です。床に座る時は、段ボールを敷いてその上にアルミシートを敷いて座ると体温が逃げるのを防いでくれます。服が濡れた時はすぐに着替えるか、濡れた服を脱いで、布や毛布にくるまるようにしましょう。濡れたままだと水分が蒸発するときに体温を奪ってしまいます。いざという時のためにぜひ覚えておきましょう。