もしかして、こんなことでこまっていない？お父（とう）さんとお母（かあ）さん、ケンカばかり。いつも聞（き）こえる、なき声（ごえ）、わめき声（ごえ）。「きっとボクのせいでおこってるんだ」いいや、キミのせいなんかじゃない。大人は子どもをこわがらせちゃいけないんだ。ほかにも、こんなことでこまってない？キミのきょうだいが大人になぐられたり、いじめられたり。「わたしには何（なに）もできない」くやしいよね。かなしいよね。つらい気もちをかかえこまないで。先生でも友（とも）だちでもいい。キミの気もちを話（はな）してみよう。つらくなったら、にげてもいい。友だちのいえに。交番（こうばん）に。キミのみかたはかならずいるから。キミの心（こころ）と体（からだ）はキミのもの。【監修 奥山眞紀子（小児精神科医）】