よい姿勢を身につけよう。ポイントは『グー、ペタ、ピン』！まず、イスに座ったら机とおなかの間は“グー”１つ分、空けよう。机に近すぎても、遠すぎてもよくないよ。次に足のウラ。つま先もかかとも“ペタッ”と床にくっつけよう。こうすれば足がフラフラしないよ。そして最後は背中。煙突のように真っ直ぐ“ピーン”と伸ばすよ。背中がまるまったり、のけぞったりしないようにね。机とおなかの間は、グーひとつ分、足の裏は床にペタッ！背中はピーンと伸ばす。
正しい姿勢は、『グー、ペタ、ピン』だよ！