ねらい
障害のある子どもたちにとって、屈伸・伸脚・上体の回旋など一般的な体操は、動きが複雑すぎる上に所要時間も長く、負担が大きい場合があります。そこで番組では、簡単でゆっくりとした動きで構成した『ストレッチマン体操』を開発しました。背中側から見た体操のお手本映像です。
内容
みんなで一緒に「ストレッチマン体操」だ！ まず、大きく息を吸って深呼吸。手をグッとにぎるよ。グッ、トン、トン、トン、グー、パッ！ 手をおろすよ。カシャ、カシャ、スー、ピタッ！ 次は、身体の力を抜いて、揺らすよ。ブラブラ、ブラブラ、ブラブラ、ピシッ！ブラブラ、ブラブラ、ブラブラ、ピシッ！ 手を胸の前で合わせて、ニョキ、ニョキ、ストレッチマン！横に倒すよ。反対。今度は前だ。ひねろう。反対。 ヒーローになりきろう！手をグッ！シャキーン！ 指先を見て！反対。グッ！シャキーン！キミもヒーローになれたかな？ 次は最後の動きだ！行くよ！グッ、トン、トン、トン、グー、パッ！ さあ、みんなで決めポーズだ！ストレッチパワー！
ストレッチマン体操のお手本（背面）
ストレッチマン体操を背中側から見たお手本だよ！