体ととのう おうち薬膳 ＃４ 冬に向けての体づくり
趣味どきっ！ 体ととのう おうち薬膳
秋分の日を過ぎるとだんだん昼が短くなり、気温が下がり、木の葉は色づいて散っていきます。人の心は「憂い」や「悲しみ」を感じやすくなります。これは冬に向けての準備を始めるときが来たサイン。今のうちに心身をしっかりケアして、冬の寒さに負けないように、五臓の「腎」を補うおうち薬膳「えびとカシューナッツの中華炒め」と「鶏とカリフラワーのスパイス蒸し」で免疫力を高めましょう。
趣味どきっ！ 体ととのう おうち薬膳
秋分の日を過ぎるとだんだん昼が短くなり、気温が下がり、木の葉は色づいて散っていきます。人の心は「憂い」や「悲しみ」を感じやすくなります。これは冬に向けての準備を始めるときが来たサイン。今のうちに心身をしっかりケアして、冬の寒さに負けないように、五臓の「腎」を補うおうち薬膳「えびとカシューナッツの中華炒め」と「鶏とカリフラワーのスパイス蒸し」で免疫力を高めましょう。
